五一正值春暖花开之季，也是细菌、花粉、柳絮等致敏物活泼的时节，很简略诱发各类皮肤疾病。因此，五一假日在放松、文娱的一起，也要合理护肤。一年之“肌”在于春，下面三个简略的护肤小窍门，帮你五一假日悄然变美！

  现在仍处于疫情期间，外出玩耍首要要做好个人防控，正确戴好口罩、勤洗手、避免或削减接触公共场所的物品和设备等。不过假如去的是空阔人少的当地，则可依据当地的要求摘掉口罩。

  外出时，防晒是护肤的重中之重，不管气候怎么，都要做好防晒作业。主张咱们咱们尽或许的避免在午后日晒最激烈的时分外出，出行的话一定要带好防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防晒用品。

  出行之前需涂改好防晒霜，而且每隔2小时左右从头涂改。必需求分外留意的是，依据出行目的地的不同，所需的防晒霜指数也是不一样的。一般在北方区域，SPF20PA+左右即可，而在阳光明媚的南边区域则需求SPF25PA++乃至更高的防晒指数才干敷衍。

  别的，关于简略过敏的人，主张运用纯物理防晒霜，或许直接用遮阳帽、伞等防晒办法。

  清洁皮肤是春季必不可少的护肤过程。因为春季皮肤较为灵敏，要尽或许地挑选温文的洁面产品。一起，要把握好水温，最好用温水或冷水洗脸，以避免肌肤变干，从而使皮肤屏障受损诱发过敏现象。

  假如外出玩耍的话，清洁作业就更不能够小看了。景区人多空气质量差，尘埃也多，再加上出汗，很简略阻塞毛孔，晚上回到居处后一定要完全洁面，然后涂改保湿产品。假如配以补水面膜的话，能够及时弥补水分，修正白日肌肤损害，护肤作用会更好。

  除了要在肌肤外表做一些护理办法之外，咱们还应该重视由内而外地进行肌肤护理，经过饮食来润泽皮肤。

  五一假日期间，不管居家歇息仍是外出玩耍，都应该多吃新鲜的生果和蔬菜，留意歇息，切忌过度劳累。一起，五一时节不宜进食麻辣火锅等大辛大热之品，也要尽量少吃芹菜，香菇，野菜等光敏性食物，做个美丽俏佳人。